Лечебная физкультура для пожилых в Ростове-на-Дону
Умеренная физическая активность – это то, что в старости позволяет сохранять подвижность, держать организм в тонусе, а также предотвращать образование серьезных заболеваний.
Физкультура важна в любом возрасте, но именно пенсионерам она дает больше всего, даже в относительно небольшом количестве. Из-за высокой важности этой процедуры, для людей преклонного возраста были придуманы особые упражнения, которые следует регулярно выполнять для того, чтобы замедлить старение и возникновение необратимых возрастных изменений в организме.
Вот почему так много внимания в нашем частном пансионате в Ростове-на-Дону уделено ЛФК, которую у нас проводят сотрудники для всех желающих. Лечебная физкультура на свежем воздухе под открытым небом – это одна из самых любимых процедур наших дорогих клиентов, которые ради нее приезжают к нам со всей Ростовской области.
Трансфер в пансионат (транспортировка)
ЛФК
(лечебная физкультура)
Сиделка для пожилого человека и лежачих тяжелобольных
800 руб. / сутЧто дает лечебная физкультура людям преклонных лет жизни
Список позитивных изменений, что дает ЛФК в старости увеличивается в геометрической прогрессии, из-за чего так важно записать своего родственника на подобную терапию. Вот что лечебная физкультура дает организму:
- Снижает шанс возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
- Повышает выносливость организма во время физических нагрузок.
- Повышает аппетит.
- Положительно влияет на обмен веществ.
- Повышает качество сна.
- Замедляет необратимые возрастные изменения организма.
- Устраняет проблемы лишнего веса, из-за которых обычно человек плохо себя чувствует.
Кроме того, лечебная физкультура способствует выработке гормонов счастья, которые помогают человеку улучшить настроение и начать получать удовольствие от каждого прожитого дня. С таким позитивным настроем и постепенно улучшающимся состоянием пожилой человек начинает себя чувствовать намного лучше, а это дорогого стоит. Плюс, ЛФК позволяет восстановиться после переломов, операций и других травм, которые временно ограничивали подвижность человека.
Приглашаем вас на нашу бесплатную экскурсию, в ходе которой вы оцените наши условия проживания, а также познакомитесь с нашими сотрудниками. Еще вы увидите своими глазами, как наши дорогие подопечные с помощью лечебной физической культуры справляются с депрессией, тревожностью, а также одиночеством из-за того, что они все вместе в составе группы с профессиональным инструктором делают свою жизнь здоровее и счастливее. Вы можете взять с собой паспорт гражданина РФ и медицинский полис, чтобы записать к нам родного, нуждающегося в ЛФК.
Физическая активность в частном пансионате
Самое главное, что в нашем медицинском учреждении с пациентами занимаются только дипломированные врачи, сиделки и инструкторы по ЛФК, которые посвятили свои жизни служению ближнему своему. В работе они учитывают особенности каждого клиента, его возраст, наличие хронических и других серьезных заболеваний, противопоказаний лечащего врача и прочего, что может помешать заниматься физкультурой. После тщательного медицинского осмотра врачей человек получает оптимальный курс ЛФК, который может состоять из всех или из отдельных направлений:
- Лечебная физическая культура.
- Дыхательная гимнастика.
- Систематическая гимнастика.
- Циклические, а также динамические нагрузки.
Вызов психиатра
Вызов невропатолога
Прием реабилитолога
Такой комплекс упражнений по утрам способен зарядить энергией и приятными эмоциями на весь день, после которого и лечение пройдет успешнее, и заниматься любимыми делами будет намного приятнее.
Комплексный уход по доступным ценам – вот что мы предлагаем в нашем частном пансионате для всех. К нам легко попасть, ведь не нужно предоставлять справки, выписки, а также результаты анализов, и на оформление документов требуется лишь один рабочий день, вместо недель и целых месяцев, которые часто нужно выстоять в очереди, чтобы попасть в государственную больницу.
Самостоятельные пожилые
Самостоятельно не передвигающиеся
Краткосрочное размещение
Из чего состоит лечебная физкультура для людей преклонного возраста
Весь комплекс упражнений ЛФК должен быть составлен индивидуально, ведь пока одни упражнения будут иметь минимальный эффект, другие могут быть запрещены из-за особенностей организма. При этом для пенсионеров были разработаны универсальные программы, которые подходят для ежедневного повторения почти всем:
- Работа с дыханием, которая хорошо влияет на состояние человека. За основу у нас берут даосскую йогу – систему упражнений, которые помогают сохранить здоровье и достичь долголетия.
- Ходьба на месте, чтобы насытить кровь кислородом и запустить активную работу органов организма, отвечающих за обмен веществ.
- Наклоны в стороны, позволяющие укрепить мышцы спины, а также пресса, что может существенно изменить осанку человека к лучшему.
- Ходьба на носках, чтобы улучшить координацию и если не полностью, то частично снизить риск случайного падения из-за потери координации в старости.
При этом важно, чтобы пожилой сам хотел заниматься ЛФК, иначе эффекта либо не будет вовсе, либо он окажется минимальным. Плюс, инструкторы должны следить за тем, чтобы не нарушались стандартные меры предосторожности и правила лечебной физкультуры. Наши специалисты контролируют состояние занимающихся и в случае необходимости оказывают им первую медицинскую помощь.
Для поддержания здорового тела и духа достаточно всего 20 минут занятий в день, которые обязаны начинаться с элементарной разминки и завершаться заминкой. ЛФК должна выполняться либо в хорошо проветриваемом помещении, либо на свежем воздухе под теплыми лучами яркого солнца. Наконец, количество повторов обязано зависеть только от состояния занимающегося.
Наши подопечные не занимаются тренировками, где нужна чрезмерная физическая активность, в том числе, не занимаются силовыми тренировками, где нужно прикладывать силу. Они постепенно увеличивают нагрузки и отказываются от определенных упражнений, если вдруг чувствуют неприятные болезненные ощущения в теле во время телодвижений. Поэтому если комплекс ЛФК не подходит подопечному, то для него составляют другой.
А после любой тренировки наши дорогие клиенты могут восполнить силы в столовой, где для них готовят вкусное и здоровое шестиразовое меню, а также отдохнуть в номерах. В комнатах для них приготовлены широкие медицинские кровати, мебель для личных вещей, телевизор, радио, кнопка вызова персонала, санузел, а также живописный вид из окна на нашу парковую зону, открытую для прогулок круглый год.
